Psychologia & Rozwój osobisty – UXplus – Design, wiedza, informacje

Mindfulness w terapii współuzależnienia

Człowiek od wieków próbuje poradzić sobie z trapiącymi go problemami. Przez kolejne dziesiątki lat rozmaite nurty filozoficzne, badacze naukowi, twórcy nurtów psychoterapeutycznych, a nawet religie starają się ulżyć jednostce w doświadczaniu cierpienia. Na gruncie podobnych doświadczeń wyrosła ko…

Co to jest integracja sensoryczna? Jakie ćwiczenia wykonywać przy jej zaburzeniu?

Pewne nieprawidłowości w zakresie funkcjonowania układu nerwowego pod kątem zmysłów słuchu, wzroku, dotyku czy smaku, mogą wystąpić już we wczesnych stadiach naszego życia. Jest jednak narzędzie, które doskonale wspiera prawidłowy rozwój tej sfery i ułatwia odbieranie bodźców z zewnątrz. Mowa o t…

Kiedy warto skorzystać z terapii dla par?

Związek wymaga ciągłej pracy nad sobą i zrozumieniem partnera. Każda para przeżywa wzloty i upadki. Ważne, by z tych trudnych momentów czerpać wiedzę na przyszłość i stawać się coraz lepszymi. Zdarza się, że partnerzy nie są w stanie samodzielnie poradzić sobie z kryzysem, wtedy warto zasięgnąć p…

Jak działa arteterapia?

Psycholodzy odkryli, że sztuka otwiera dostęp do naszego wnętrza, pomaga leczyć również sferę fizyczną pacjenta. Terapia jest dobrym rozwiązaniem dla pacjentów w każdym przedziale wiekowym.

Półkolonie językowe dla dzieci – na czym polegają?

W ostatnim czasie nauka języków obcych stała się niezwykle istotna, bowiem bez ich znajomości trudno jest znaleźć jakąkolwiek dobrze płatną pracę, czy najzwyczajniej porozumieć się w codziennych sytuacjach z obywatelami zagranicy, którzy coraz chętniej odwiedzają Polskę, a nawet decydują się tu z…

Miłość symbiotyczna

Kiedy się zakochujemy, to pragniemy spędzać jak najwięcej czasu z ukochaną osobą. Jesteśmy szczęśliwi jeżeli uczucie jest odwzajemnione i tworzymy parę z kimś kogo pokochaliśmy. Czasami jednak uzależniamy się od partnera i nawet tego nie zauważamy. Stajemy się ciężkim partnerem, który osacza dru…

Najważniejsze informacje o arteterapii

Na pewno nie jeden z nas słyszał o różnej metodzie terapii. Każda z nich pomaga nam w zmaganiu się z codziennymi lękami, depresją, zaburzeniami, a nawet z uzależnieniem. Pomaga również w odbudowaniu relacji z rodziną i przyjaciółmi, które w rodzinie zostały nadszarpnięte poprzez przemoc lub mole…

Terapia psychologiczna – jak pomóc sobie i bliskim?

Zdrowie psychiczne to bardzo ważny aspekt. Dzięki odpowiedniemu oraz zdrowemu podejściu do życia łatwiej osiągać wszelkiego rodzaju sukcesy oraz cieszyć się każdą chwilą. W obecnych czasach jednakże rodzi się coraz większy problem z samoakceptacją oraz zrozumieniem świata zewnętrznego. Stan taki…

Dlaczego warto medytować?

Współczesny świat jest bardzo stresujący. Warto więc spróbować medytacji, żeby uspokoić umysł oraz poradzić sobie z otaczającymi nas problemami. Dobrze wykonana medytacja pomaga nam się zrelaksować i uporządkować myśli. Jest to chwila czasu dla nas, która pozwala na oczyszczenie głowy i pozbycia…

Najpopularniejsze wpisy na blogu UXPLUS

UXplus – Design, wiedza, informacje © 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone
Polityka prywatności