Miesiąc: marzec 2022

Przystanek Mindfulness - praktyka uważności

Mindfulness w terapii współuzależnienia

Człowiek od wieków próbuje poradzić sobie z trapiącymi go problemami. Przez kolejne dziesiątki lat rozmaite nurty filozoficzne, badacze naukowi, twórcy nurtów psychoterapeutycznych, a nawet religie starają się ulżyć jednostce w doświadczaniu cierpienia. Na gruncie podobnych doświadczeń wyrosła koncepcja mindfulness. Czym jest i jak można wykorzystać ją w terapii współuzależnienia?

Czytaj dalej

Zabytkowy charakter Hotelu GAL

Hotel GAL, znajdujący się przy ul. Dworcowej 5, to odnowiony obiekt, znajdujący się w kamienicy dawnego Hotelu Polskiego, który był chlubą Tarnowa. Hotel ten powstał w 1904 roku i jest budowlą wzniesioną w stylu secesyjnym na zlecenie Michała Mikosia, znanego tarnowskiego przedsiębiorcy. Cała okolica Hotelu gal, wraz z samym hotelem, poszczycić może się zabytkową architekturą. Właśnie dlatego hotel i dworcowy zespół urbanistyczny całej ulicy Dworcowej figurują w Rejestrze Zabytków od 1.12.1975 roku, pod numerem A-80.

Elewacja ulicy Dworcowej została wyremontowana i przywrócono jej dawną świetność. Przed wejściem do holu-recepcji oraz na wspocznikach klatki schodowej, znajdują się fragmentarycznie zachowane płytki posadzkowe z 1904 roku, które zostały zrekonstruowane i odnowione.

Tuż za drzwiami wejścia głównego do hotelu od ul. Dworcowej wmurowano w ścianę płytkę z napisem „Tarnów Mikoś”, upamiętniającą inwestora i budowniczego kamienicy Michała Mikosia. Na 1. piętrze odrestaurowano dekoracje przyścienne w postaci supraportów, których zdobienia nawiązują do historii obiektu, a korytarzowi na 1. piętrze nadają niezwykły klimat.

Zarezerwuj pokój w hotelu Gal

Jakie elektronarzędzia warto mieć w domu?

W każdym domu czy też mieszkaniu czasem zachodzi potrzeba wykonania drobnej naprawy lub remontu. W takim momencie często prace można wykonać samemu, bez konieczności wzywania ekipy fachowców. Potrzebne nam jednak będą do tego pewne narzędzia, w których skład wchodzą także elektronarzędzia. Posiadanie takich przyrządów w domu jest tak naprawdę konieczne, bo nigdy nie wiemy kiedy mogą okazać się przydatne. Czasem przy skręcaniu mebli z marketu lub przy montażu dekoracji na ścianie możemy sobie nie poradzić bez odpowiednich elektronarzędzi. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze elektronarzędzia, które warto by znalazły się w każdym domu.

Czytaj dalej

domki holenderskie całoroczne

Najważniejsze informacje na temat domków mobilnych

Domki mobilne są w Polsce nadal mało popularnym rozwiązaniem, chociaż w ostatnim czasie zaczyna się większe zainteresowanie tego rodzaju mieszkaniami. Dla wielu osób jest to zupełną nowością. Dlatego też, coraz częściej pojawia się wiele pytań związanych z tego typu inwestycją. Najczęściej zadawane pytania przez klientów opublikowaliśmy poniżej. Mamy nadzieję, że pomoże to w rozwianiu wątpliwości i zrozumieniu sposobu budowy i transportu takiego budynku.

Czytaj dalej

Integracja sensoryczna

Co to jest integracja sensoryczna? Jakie ćwiczenia wykonywać przy jej zaburzeniu?

Pewne nieprawidłowości w zakresie funkcjonowania układu nerwowego pod kątem zmysłów słuchu, wzroku, dotyku czy smaku, mogą wystąpić już we wczesnych stadiach naszego życia. Jest jednak narzędzie, które doskonale wspiera prawidłowy rozwój tej sfery i ułatwia odbieranie bodźców z zewnątrz. Mowa o terapii sensorycznej, którą w Polsce stosuje się już od lat dziewięćdziesiątych.

Czytaj dalej