Psychologia & Rozwój osobisty
Jak terapia małżeńska może pomóc w rozwiązywaniu konfliktów?
Problemy komunikacyjne, związane z różnicami w oczekiwaniach względem siebie lub z wychowaniem dzieci nie omijają nawet najbardziej zakochanych w sobie par. Na szczęście istnieje wiele form wsparcia dla małżeństw zmagających się z trudnościami w relacji. Jedną z nich, a jednocześnie kluczową, jest…
Jak działa arteterapia?
Psycholodzy odkryli, że sztuka otwiera dostęp do naszego wnętrza, pomaga leczyć również sferę fizyczną pacjenta. Terapia jest dobrym rozwiązaniem dla pacjentów w każdym przedziale wiekowym.
Mindfulness w terapii współuzależnienia
Człowiek od wieków próbuje poradzić sobie z trapiącymi go problemami. Przez kolejne dziesiątki lat rozmaite nurty filozoficzne, badacze naukowi, twórcy nurtów psychoterapeutycznych, a nawet religie starają się ulżyć jednostce w doświadczaniu cierpienia. Na gruncie podobnych doświadczeń wyrosła konc…
Co to jest integracja sensoryczna? Jakie ćwiczenia wykonywać przy jej zaburzeniu?
Pewne nieprawidłowości w zakresie funkcjonowania układu nerwowego pod kątem zmysłów słuchu, wzroku, dotyku czy smaku, mogą wystąpić już we wczesnych stadiach naszego życia. Jest jednak narzędzie, które doskonale wspiera prawidłowy rozwój tej sfery i ułatwia odbieranie bodźców z zewnątrz. Mowa o ter…
Kiedy warto skorzystać z terapii dla par?
Związek wymaga ciągłej pracy nad sobą i zrozumieniem partnera. Każda para przeżywa wzloty i upadki. Ważne, by z tych trudnych momentów czerpać wiedzę na przyszłość i stawać się coraz lepszymi. Zdarza się, że partnerzy nie są w stanie samodzielnie poradzić sobie z kryzysem, wtedy warto zasięgnąć por…
Półkolonie językowe dla dzieci – na czym polegają?
W ostatnim czasie nauka języków obcych stała się niezwykle istotna, bowiem bez ich znajomości trudno jest znaleźć jakąkolwiek dobrze płatną pracę, czy najzwyczajniej porozumieć się w codziennych sytuacjach z obywatelami zagranicy, którzy coraz chętniej odwiedzają Polskę, a nawet decydują się tu zam…
Miłość symbiotyczna
Kiedy się zakochujemy, to pragniemy spędzać jak najwięcej czasu z ukochaną osobą. Jesteśmy szczęśliwi jeżeli uczucie jest odwzajemnione i tworzymy parę z kimś kogo pokochaliśmy. Czasami jednak uzależniamy się od partnera i nawet tego nie zauważamy. Stajemy się ciężkim partnerem, który osacza drugą…
Najważniejsze informacje o arteterapii
Na pewno nie jeden z nas słyszał o różnej metodzie terapii. Każda z nich pomaga nam w zmaganiu się z codziennymi lękami, depresją, zaburzeniami, a nawet z uzależnieniem. Pomaga również w odbudowaniu relacji z rodziną i przyjaciółmi, które w rodzinie zostały nadszarpnięte poprzez przemoc lub molest…
Terapia psychologiczna – jak pomóc sobie i bliskim?
Zdrowie psychiczne to bardzo ważny aspekt. Dzięki odpowiedniemu oraz zdrowemu podejściu do życia łatwiej osiągać wszelkiego rodzaju sukcesy oraz cieszyć się każdą chwilą. W obecnych czasach jednakże rodzi się coraz większy problem z samoakceptacją oraz zrozumieniem świata zewnętrznego. Stan taki…
Dlaczego warto medytować?
Współczesny świat jest bardzo stresujący. Warto więc spróbować medytacji, żeby uspokoić umysł oraz poradzić sobie z otaczającymi nas problemami. Dobrze wykonana medytacja pomaga nam się zrelaksować i uporządkować myśli. Jest to chwila czasu dla nas, która pozwala na oczyszczenie głowy i pozbycia s…