Malowanie farbą kredową

Farba kredowa to nowoczesne rozwiązanie noszące ratunek zniszczonym meblom. Dzięki kupnie farby odnowienie starych mebli okaże się łatwiejsze i szybsze niż myślisz!

Odnawianie mebli farbą kredową

Matowienie mebli

Farba kredowa jest ciężko dostępnym produktem, dlatego chcąc dać drugie życie swoim meblom, polecamy zakup w sklepie https://www.starenanowe.pl/farba_kredowa.html, specjalizującym się w sprzedaży produktów i doradztwie z zakresu odnawiania mebli. Przed malowaniem powierzchni farbą kredową należy ją odpowiednio przygotować. Przede wszystkim powinna być dogłębnie oczyszczona, ponieważ w innym wypadku farba kredowa nie będzie się trzymać dobrze. Szczególnie ważne jest usunięcie starej powłoki, która się już łuszczy. Warto w tym celu użyć papieru ściernego lub szpachelki z opalarką. W sprzedaży są dostępne również specjalne preparaty, które umożliwiają usunięcie starej powłoki. Należy także pamiętać o dokładnym zaszpachlowaniu wszystkich otworów. Bardzo ważnym etapem jest również zmatowienie mebli. Przy matowieniu najlepiej sprawdzają się papiery ścierne, które posiadają gradację 120-150.

Odłuszczanie powiechnii

Na sam koniec warto użyć wilgotnej, bawełnianej szmatki do wytarcia mebli, żeby całkowicie pozbyć się kurzu oraz reszty zabrudzeń. Jednak to nie koniec przygotowywania powierzchni, ponieważ trzeba jeszcze pamiętać o odtłuszczeniu. Do tego zadania najlepiej nadaje się benzyna ekstrakcyjna lub wysokiej jakości płyn do mycia naczyń, do którego trzeba dodać trochę wody. Zalety farby kredowej są olbrzymie, ale największą z nich jest przyczepność do podłoża. Po nałożeniu farby kredowej jest ona niezwykle wytrzymała i bez większych problemów potrafi się utrzymać na powierzchni nawet przez kilkadziesiąt lat.

Farba kredowa z Stare ma Nowe

Nakładanie farby

Warto pamiętać o tym, żeby dokładnie wymieszać farbę kredową przed użyciem, ponieważ jest bardzo gęsta. Ciekawym rozwiązaniem jest również dodanie wody do farby, w sytuacji kiedy malowanie jest zbyt ciężkie. Żeby zapobiec rozwarstwianiu się farby, należy pamiętać o tym, żeby najpierw zmieszać składniki, a dopiero później wylać zawartość puszki. Farby kredowe zaliczają się do tak zwanych farb niekapiących, dzięki czemu nie trzeba szczególnie zabezpieczać otoczenia. W przypadku zaschniętej farby wystarczy użyć wilgotnej szmatki, żeby ją zetrzeć. Do malowania farbą kredową najlepiej użyć pistoletu natryskowego lub wałka. Jednak w domowych warunkach zdecydowanie lepiej sprawdzi się wałek lub pędzel. Warto również pamiętać, że do malowania pistoletem natryskowym potrzebne są umiejętności, ponieważ w innym wypadku farba będzie nałożona w sposób nierównomierny.

Wykończenie

Malowanie pomieszczeń pozwala zmienić wystrój wnętrza stare na nowe oraz sprawić, że całość prezentuje się lepiej. Jeżeli zależy ci na uzyskaniu zbliżonych efektów do malowania natryskowego to najlepszym rozwiązaniem będzie użycie wałka malarskiego. Po malowaniu powierzchnia powinna być wygładzona za pomocą papieru ściernego. Do farby kredowej stosuje się pędzle syntetyczne oraz naturalne. Pędzle naturalne są znacznie twardsze, a ich włosie ułożone jest w sposób nieregularny. Powierzchnia będzie gładsza, jeżeli do malowania użyte będą pędzle syntetyczne.

Jak ułatwić prowadzenie firmy?

Bardzo często można się spotkać z opinią, że prowadzenie nawet niewielkiej firmy w Polsce to istna droga przez mękę. Nie chodzi tu nawet o jakąś szczególną trudność związaną z samym przedmiotem działalności, czyli pozyskiwaniem klientów i wykonywaniem zleceń, ale przede wszystkim o problematykę związaną z podatkami czy rozliczaniem wynagrodzeń pracowników.
Większość osób decydujących się na założenie własnej działalności gospodarczej jest przecież doskonale obeznana z samym przedmiotem działalności, którą zamierzają wykonywać i śmiało można założyć, że akurat na tym odcinku nie będą mieli większych problemów.
Całkiem inaczej wygląda sprawa z obsługą księgową i kadrowo-płacową nawet niewielkiego przedsiębiorstwa.

Firma z obsługą kadrowo płacową w biurze rachunkowym B&N

Obsługa kadrowo-płacowa


Niestety Polska należy do grupy krajów, w których system prawny związany ze wspomnianymi zagadnieniami nie należy, delikatnie rzecz ujmując, do najbardziej przyjaznych. Gąszcz niejasnych przepisów, często sprzecznych ze sobą, sprawia, że aby prawidłowo prowadzić dokumentację firmy trzeba posiadać naprawdę sporą wiedzę dotyczącą prawa podatkowego czy ubezpieczeń społecznych. Co więcej trzeba ją dość często aktualizować, żeby nie spotkać się z przykrymi konsekwencjami prawnymi.
Co prawda wielu przedsiębiorców jest w stanie samodzielnie prowadzić wszystkie sprawy firmy, ale jeśli zastanawiacie się czym są kadry i płace, czy KPiR to lepiej od razu zrezygnujcie z tego pomysłu. Na szczęście istnieją wyspecjalizowane firmy, jak Biuro Rachunkowe B&N, w którego ofercie jest obsługa kadrowo płacowa w Bydgoszczy, która w większości przypadków jest o wiele bardziej opłacalna niż samodzielnie rozliczanie.

Outsourcing kadr i płac


Właściwe biuro rachunkowe nie tylko poprowadzi nasze księgi handlowe ale również zapewni obsługę procesów związanych z zatrudnianiem i wynagradzaniem pracownika. Kadry i płace w firmie zatrudniającej nawet jednego pracownika to bardzo często prawdziwe wyzwanie, któremu może podołać tylko specjalista w tej dziedzinie.

Kadry i płace rozliczane w biurze B&N w bydgoszczy

Czy opłaca się samodzielnie rozliczać kadry i płace?


O ile w niektórych przypadkach można się pokusić o samodzielne prowadzenie książki przychodów i rozchodów, mowa tu o mało skomplikowanych z punktu widzenia podatkowego przedsięwzięciach, to jednak panowanie nad dokumentacją związaną z pracownikiem potrafi naprawdę dać w kość. Poziom skomplikowania zwiększa się nie tylko wraz z ilością pracowników, ale również w przypadku istotnych zmian w ich życiu np. urlopu macierzyńskiego.
Samodzielna obsługa tych procesów jest również nieuzasadniona ekonomicznie, bowiem koszt takiej usługi w biurze rachunkowym nie jest wygórowany i nie obciąży w sposób znaczący żadnego przedsiębiorstwa. Zlecając te czynności zyskamy również bardzo dużo czasu, który będziemy mogli przeznaczyć na rozwój firmy, zamiast na frustrujące grzebanie w przepisach.

Piękna trasa rowerowa Velo Dunajec

Velo Dunajec to urokliwa trasa rowerowa, która zlokalizowana jest w okolicach Tarnowa. Wśród mieszkańców i turystów, którzy przybywają do Małopolski z terenu całego kraju, cieszy się olbrzymią popularnością. Sekretem sukcesu trasy rowerowej Velo Dunajec jest malowniczy krajobraz, który tworzy jedno z najwspanialszych miejsc w Polsce. Dodatkowo trasa rowerowa wzbogacona jest o wiele wspaniałych atrakcji oraz zapierających dech w piersiach widoków gór takich jak Tatry, oraz Pieniny, te wszystkie doznania dzieli z turystami płynący spokojnie Dunajec.

Trasa rowerowa Vel Dunajec

Turystyczne Miasto Tarnów 

Tarnów jest miejscem o bogatej tradycji i pasjonującej historii, które staje się obecnie jednym z najchętniej odwiedzanych przez turystów miast w Polsce. Zaletą miasta jest świetna lokalizacja i możliwość różnorodnego spędzania czasu w aktywny sposób, dodatkowo piękno natury dostarcza unikalnych wrażeń. Velo Dunajec to trasa rowerowa, która przeznaczona jest dla każdego, zaprojektowana została w taki sposób, aby dostarczała jedynie pozytywnych wrażeń.

Jak wygląda trasa?

Przez lwią część trasy rowerzyści jadą z górki, a występujące wzniesienia są nieliczne i bardzo delikatne. Po drodze znajduje się wiele punktów, w których turyści mogą odpocząć, nabrać sił oraz spożyć pyszny posiłek. Jednym z takich miejsc jest Hotel Gal w Tarnowie, ponieważ odwiedzający go turyści z reguły posiadają rowery, hotel udostępnia strzeżoną rowerownie, w której można bezpiecznie zostawić swój środek transportu, co ważne usługa świadczona jest bezpłatnie. Na gości czekają wspaniałe pokoje z balkonami, z których rozpościera się wspaniały widok. Tarnów jest więc idealnym wyborem na rodzinną wyprawę rowerową. Przedstawiciele hotelu zapraszają to zapoznania się z zaletami trasy rowerowej Velo Dunajec oraz ofertą Hotelu Gal, który zapewni turystom najlepsze warunki.

Rodzina na trasie rowerwoej Velo Dunajec

Rodzinna trasa rowerowa Velo Dunajec       

Rzeka Dunajec jest wspaniała i urokliwa. Jej źródła biją w górach Małopolski, a następnie płynie wśród pięknego krajobrazu i łączy się z Wisłą. Cała trasa rowerowa Velo Dunajec biegnie wzdłuż Dunajca i wynosi ponad 200 km. Turyści odwiedzający Małopolskę chcą odpocząć od miejskiego zgiełku i hałasu samochodów, dlatego Velo Dunajec okaże się idealnym wyborem, ponieważ jej duża część biegnie z dala od uciążliwego miejskiego ruchu. Trasa rowerowa zlokalizowana w okolicach Tarnowa to świetny wybór, który pomoże zregenerować siły i odpocząć od codziennego szybkiego trybu życia. Trasa rowerowa została wykonana w najwyższej jakości, posiada ona bowiem komfortowy i gładki asfalt, który znacznie ułatwia podróżowanie i zwiększa wygodę rowerzystów.

Udogodnienia na trasie

Ponieważ trasa Velo Dunajec jest długa i łączy w sobie wiele atrakcji bardzo ważne jest to, że została czytelnie oznakowana tak, aby rowerowi turyści z pełną swobodą orientowanie się by przestrzeni i w pełni korzystali z dobrodziejstw, jakie oferuje Velo Dunajec. Dodatkowo istnieje możliwość wykorzystania specjalnie utworzonych map, które ułatwiają proces planowania rowerowej wycieczki. Nawet aktywna turystyka wymaga odpoczynku, dlatego w racjonalnych odstępach na trasie rowerowej Velo Dunajec umieszczone zostały punkty, w których rowerzyści mogą odpocząć i podziwiać malowniczy krajobraz.  

Przewodnik po krakowskich restauracjach

Stolica Małopolski to wspaniałe miasto, bogate w historię, pełne niezwykłych zabytków i znane z wyjątkowego klimatu. Poza walorami turystycznymi, Kraków słynie także z doskonałej kuchni w wielu restauracjach na najwyższym poziomie.
Zwiedzanie królewskiego miasta to wspaniała i treściwa przygoda, trudno jednak po wyczerpujących wędrówkach przejść obojętnie obok restauracji, z której rozchodzi się kuszący zapach z kuchni. Mieszkańcy w większości orientują się, gdzie można smacznie zjeść, goście spoza Krakowa niekoniecznie. Warto więc, przed zaplanowaną wycieczką sprawdzić, gdzie najlepiej zatrzymać się na smaczny obiad.

Czytaj dalej

Najważniejsze informacje o arteterapii

Na pewno nie jeden z nas słyszał o różnej metodzie terapii. Każda z nich pomaga nam w zmaganiu się z codziennymi lękami, depresją, zaburzeniami, a nawet z uzależnieniem. Pomaga również w odbudowaniu relacji z rodziną i przyjaciółmi, które w rodzinie zostały nadszarpnięte poprzez przemoc lub molestowanie, natomiast w kontaktach przyjacielskich pomaga osobom nieśmiałym, wycofanym lub niepełnosprawnym.

SensArte Centrum Arteterapii w Warszawie

Czym jest arteterapia?

Arteterapia to nie tylko metoda stosowana w pomocy osobom poszkodowanym, ale i również stosowana jest w rozwoju osobistym. Wracając do naszego pytania w tytule, czym jest arteterapia? Otóż jest to metoda zajęciowa dobrana do odpowiedniej ilości osób, wieku, rodzaju terapii, oraz celu pracy. Do metody arteterapii zaliczyć można wszystkie te, które pomogą zrozumieć problem pacjenta, wyobrazi sobie efekt pracy, zaobserwuje proces tworzenia, pobudzi swoje emocje do techniki plastycznej, słownej, jak i zaangażuje się do działania praktycznego.

Techniki arteterapii

W arteterapii wyróżnić można metody i techniki takie jak: metody pokazowe polegają na zaangażowaniu dotyku i wzroku. Praca z książką polega na rozmawianiu o poezji, lekturach. Obserwacja, eksperyment i wycieczka polegają na wdrożeniu pacjenta bądź ucznia do zaangażowania się w metodę poprzez logiczne myślenie i zapamiętanie. Praktyczne działanie polega na tym, że pacjent bądź uczeń projektuje lub modeluje. Technika w arteterapii natomiast polega na wykorzystaniu i realizowaniu różnych technik malarskich, graficznych, jak i również wykonane przez pacjenta lub ucznia z różnych tworzyw takich jak glina, masa solna, masa papierowa, rękodzieło i rzemiosło. Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie są techniki arteterapii odwiedź stronę SensArte.

Jaka jest najbardziej znana metoda arteterapii?

Najbardziej popularną techniką jest terapia poprzez sztukę. Polega ona na tańcu, malunku lub rzeźby. Sztuka wpływa bardzo mocno na psychikę i emocje człowieka, pomaga w poznaniu siebie, swojego wnętrza. Sztuka nie powinna kojarzyć się tylko z terapią chorej duszy, ale także z poznaniem własnych lęków, depresji czy nerwicy. Sztuka pomaga również w otwarciu się na innych ludzi po przebytej traumie lub wyjściu z nałogu.

arteterapia w SensArte

Dla kogo przeznaczona jest arteterapia?

Terapia pomaga osobom niepełnosprawnym intelektualnie, pacjentom z problemami somatycznymi. Sztuka sprawdza się doskonale u dzieci autystycznych i z problemami emocjonalnymi, wyzwalając z nich gromadzone negatywne uczucia i napięcie dając ulgę i odprężenie. Dla osób, które chcą rozwijać swoją duszę artystyczną, ta metoda również świetnie się sprawdzi, ponieważ uwalniają swój artyzm, równocześnie pozbywając się stresu związanego z opinią dzieła. Terapię sztuką wyróżnić można na poziomie świadomym i nieświadomym. Nieświadoma polega na tym, że do pacjenta dociera jakie emocje w nim buzowały, natomiast świadoma polega na tym, że pacjent odczuwa otaczający go świat i jest świadomy swoich uczuć.
Terapia poprzez sztukę pomaga pacjentom lub uczniom poczuć wyzwolenie i daje upust emocjom nagromadzonym przez pewien czas.

Czym są usługi transkrypcji?

Dokładne zdefiniowanie rzeczy, bez których Twoja firma nie może żyć – a co dopiero bez nich prosperować – powinno być priorytetem dla każdego początkującego przedsiębiorcy. Od platform do zarządzania projektami i narzędzi do współpracy po sale konferencyjne i wewnętrzną komunikację dla swojego zespołu – musisz zapewnić, aby wszystko działało.

Transkrypcje nagrań SpiszeTo

Popularność transkrypcji

Dla wielu firm transkrypcja nagrań audio jest istotną częścią codziennej pracy. Nastąpiła ogromna zmiana treści pisemnej na audio i wideo, co oznacza, że ​​istnieje mnóstwo danych do wpisania przez usługę transkrypcji audio. Nagrywanie dźwięku również stało się znacznie prostsze; nagrywanie wywiadów, spotkań i seminariów jest obecnie popularną praktyką w wielu branżach. Transkrypcja to nic innego jak przepisywanie nagrań. Jeżeli chcesz zamówić transkrypcję, to istnieje wiele firm, które się tym zajmują.

Większość firm nie zdaje sobie sprawy z pełnego potencjału nagrań, a niektóre pozostawiają słowo mówione w plikach audio bez ich transkrypcji – ale czy jest to skuteczny sposób na zapewnienie prosperowania firmy?

Co to jest transkrypcja dźwięku?

Transkrypcja audio to proces konwertowania mowy z pliku audio na tekst pisany. Może to być dowolne nagranie zawierające dźwięk – nagranie wywiadu, badania naukowe, nagranie wideo z przemówienia prababci na przyjęciu urodzinowym lub nagranie z firmowego ratusza.

Produktywność jest istotną częścią codzienności każdego dziennikarza. Dotrzymywanie terminów, planowanie ważnych wywiadów i szybkie zmienianie artykułów, które przyciągają i przykuwają uwagę, jest naprawdę trudne, więc musisz podejmować mądre decyzje dotyczące narzędzi, które Ci pomogą.

Tarnskrypcja wykonywana w SpiszeTo

Nagrywanie wywiadów

W świecie dziennikarstwa i mediów automatyczna transkrypcja audio jest tajną bronią reportera. Pozwala dziennikarzowi skupić się całkowicie na wywiadzie i uzyskać jak najlepsze informacje bez martwienia się o robienie notatek. Oprogramowanie do transkrypcji audio tworzy w pełni przeszukiwalne transkrypcje, co ułatwia życie dziennikarzom. Transkrypcja jest niezbędna w świecie wideo, ponieważ wielu z nas konsumuje wideo bez dźwięku ze względu na dostępność, środowisko lub osobiste preferencje, co sprawia, że ​​napisy są konieczne.

Oprogramowanie do transkrypcji

Dodawanie napisów i podpisów do plików wideo może być czasochłonne dla osób dokonujących transkrypcji ręcznie – wpisywanie całego materiału filmowego nie jest najlepszym sposobem wykorzystania czasu żadnego edytora wideo. Oprogramowanie do zautomatyzowanej transkrypcji tworzy pliki transkrypcji, które pomagają szybko i łatwo udostępnić widzom wideo na żywo w Internecie. Rejestrowanie i analizowanie informacji jest podstawą każdego projektu badawczego. Grupy fokusowe, wywiady i wszelkiego rodzaju techniki badawcze wymagają nagrania audio i transkrypcji, aby stworzyć podstawę projektu. Analizowanie transkryptów jakościowych w celu znalezienia wzorców i udowodnienia hipotez jest tym, w którym naukowcy znajdują wartość w swoich danych. Ręczne wyszukiwanie wzorców w zestawach danych jest czasochłonne i nieproduktywne; zautomatyzowana transkrypcja dźwięku szybko staje się głównym narzędziem dla naukowców, ponieważ tworzy w pełni przeszukiwalne, dokładne transkrypcje nagranych plików, aby pomóc naukowcom skuteczniej osiągać swoje cele. A dzięki narzędziom do kodowania i tagowania motywy pojawią się same.

Praktyczne porady przy poszukiwaniach fotografa na ślub

W obecnych czasach coraz więcej ludzi żyje szybko i pracuje ciężko. Wiele osób pracuje dodatkowo bądź wyrabia nadgodziny, żeby móc zarobić na swój wyjątkowy dzień, jakim jest ślub.

Sesja ślubna wykonana przez fotografa EnRoute w Gdańsku

Długie przygotowania do ślubu

Ślub to zdecydowanie jeden z przełomowych momentów w życiu każdego człowieka. To dzień, który wiele osób będzie wspominać z sentymentem do końca życia. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że mnóstwo osób przywiązuje szczególną uwagę do tego, aby przygotowania zostały zrealizowane w odpowiedni sposób. Ślub i wesele trwa co prawda dzień lub dwa, jednak same przygotowania do tej wyjątkowej uroczystości mogą trwać miesiącami. Ważny jest każdy szczegół.

Fotograf na ślub

Niejedna przyszła młoda para marzy o tym, aby ten wyjątkowy dzień został odpowiednio upamiętniony. Dobry fotograf, kamerzysta czy też zespół weselny to absolutna konieczność zdaniem wielu młodych par. Zdecydowana większość chce po swoim ślubie otrzymać album pełen zdjęć ze ślubu i wesela. Niejedna młoda para wychodzi o krok dalej. Chcą nie tylko posiadać nagrania z uroczystości ślubu i wesela oraz zdjęcia z tych wydarzeń. Młodzi coraz częściej decydują się na tematyczne sesje ślubne. W portfolio na stronie EnRoute fotografia ślubna znajdziemy wiele zdjęć z takich sesji, co może nam pomóc zainspirować się szukając klimatu idealnego dla nas. Jeśli podobają Ci się zamieszczone tam fotografie, kontakt do fotografa EnRoute znajdziesz pod numerem 602 188 669 lub w Gdańsku przy ulicy Myśliwskiej 78.

Fotograf enroute podczas sesji ślubnej

Sesja ślubna – kiedy ją zrobić?

Sesja ślubna to niemalże podstawowy element większości zaślubin. Co ciekawe, rośnie popularność plenerowych sesji ślubnych. Są one wykonywane na ogół w innym terminie niż sam ślub. Przyszli małżonkowie mają tak napięty grafik w dniu ślubu, że realizacja plenerowej sesji byłaby niemożliwa do wykonania. Dlatego odbywa się ona najczęściej parę dni po samej uroczystości. Nowożeńcy pozbędą się już stresu, jaki towarzyszył im w dniu ślubu i będą mogli spokojnie zająć się tworzeniem dodatkowych wspomnień. Niezależnie od tego, jaki efekt sesji chce się uzyskać, warto podjąć współpracę z doświadczonym fotografem o dobrej opinii, którą możemy sprawdzić przykładowo na mapach Google https://g.page/enroutefotografia, a także na specjalistycznych portalach. Wybór doświadczonego profesjonalisty sprawi, że klimat sesji ślubnej może być naprawdę magiczny. Niejednokrotnie zdarza się, że fotograf ma już wiele sprawdzonych miejscówek, które może dopasować do indywidualnych oczekiwań pary.

Fotograf na wesele i sesję

Dobrym pomysłem jest więc zatrudnienie zarówno profesjonalnego fotografa na wesele, jak i do wykonania sesji plenerowej. Nie zawsze jedna osoba czuje się dobrze w obydwu klimatach. Nie każdy znakomity fotograf plenerowy będzie dobrym wyborem do obsługi uroczystości weselnej. Wybór odpowiednich fachowców, zajmujących się obsługą ślubu i wesela, to bardzo istotna rzecz. Dzień ślubu to wyjątkowa okazja. Dlatego dla wielu osób istotne jest, aby wszystko wyszło zgodnie z planem. Z pewnością miło będzie po latach móc usiąść z dziećmi czy wnukami i powspominać ten wyjątkowy dzień, przeglądając fotografie czy oglądając nagranie ze ślubu.

Terapia psychologiczna – jak pomóc sobie i bliskim?

Zdrowie psychiczne to bardzo ważny aspekt. Dzięki odpowiedniemu oraz zdrowemu podejściu do życia łatwiej osiągać wszelkiego rodzaju sukcesy oraz cieszyć się każdą chwilą. W obecnych czasach jednakże rodzi się coraz większy problem z samoakceptacją oraz zrozumieniem świata zewnętrznego. Stan taki nie sprzyja codziennemu postępowaniu, myśleniu czy odczuwania poszczególnych przeżyć. Jak temu zapobiec?

Psycholog Ktarazyna Stefaniak w trakcie pracy

Jak odważyć się na wizytę u psychologa?


Spotkania ze specjalistą mogą przynieść wiele korzyści. Dzięki odpowiednio prowadzonym rozmowom oraz zastosowaniu prawidłowo dobranych metod, można zajrzeć w głąb umysłu pacjenta, jak również rozwiać wiele jego wątpliwości. W obecnych czasach wizyta u psychologa może odbywać się na wiele sposobów. Dla osób, które nie są gotowe na spotkanie z fachowcem twarzą w twarz, Psychoterapeuta – Mokotów Katarzyna Stefaniak udostępnia spotkania online lub rozmowy telefoniczne. Jest to pierwszy krok do podjęcia tego rodzaju działania. Dla mniej odważnych możliwa jest również rozmowa za pomocą komunikatorów w formie czatu. Pierwsze spotkania mogą być trudne, jednak z biegiem czasu pacjent poczuje się bardziej komfortowo i może zapragnie zorganizować terapię w towarzystwie psychologa.

Jak wygląda tego rodzaju spotkanie?


Podczas profesjonalnej terapii psychologicznej poruszane są wielorakie tematy. Specjalista stara się poznać obecne myślenie osoby potrzebującej pomocy, jej przeszłość, zdarzenia, które mogły wpłynąć na głowę, myślenie i odczucia, wykrycie traum i wszelkich bojaźni, jak również poznanie planów na przyszłość. Warto jednak pamiętać iż terapia będzie skuteczna, tylko wtedy jeśli pacjent będzie szczery z psychologiem, a także sam będzie wyrażał chęć do tego, by mu pomóc. Ważne tutaj jest zaangażowanie z obydwu stron. Jeśli szukasz sprawdzonego psychoterapeuty, tutaj znajdziesz lokalizację gabinetu Katarzyny Stefaniak, wraz z opiniami.

Wizyta u psycholog Katarzyny Stefaniak

Pierwsza wizyta – praktyczne rady


Do pierwszej wizyty u psychologa warto również odpowiednio się przygotować. Ułatwi to kontakt ze specjalistą, jak również przyniesie większa pewność siebie. Warto jasno określić przyczynę spotkania? Zapisać własne spostrzeżenia oraz wymienić oczekiwania i potrzeby. Na pierwszym spotkaniu psycholog zbierze ważne informacje, ja również przeprowadzi szczegółowy wywiad, po którym będzie mógł postawić diagnozę. Dzięki temu w precyzyjny sposób może ustalić plan działania i dobrać odpowiednią metodę terapii.


Warto więc zebrać w sobie siły i zapisać się na pierwszą wizytę. Choć dla wielu osób opór, niechęć lub wstyd są większe od chęci zmiany własnego życia, to warto zebrać odwagę i wybrać najbardziej komfortowy sposób spotkania ze specjalistą.

Czy warto zostać kierowcą Ubera?

Chyba każdy marzy o pracy, w której przestałby być od kogokolwiek zależny i nie miałby już nas sobą ani szefa, ani menadżera, ani żadnego innego pracownika. A wbrew pozorom nietrudno coś takiego znaleźć. W końcu właśnie taką możliwość daje wszystkim chętnym firma Uber, która bardzo szybko spopularyzowała się na polskim rynku. Dziś niemalże każdy od czasu do czasu korzysta z jej praktyczny usług. Ale czy praca jako kierowca Uber się opłaca i czy warto ją wykonywać? No i jak w ogóle się za nią zabrać, czyli co należy zrobić, aby zostać takim kierowcą i zacząć zarabiać na przewożeniu pasażerów?

Praca jako kierowca uber za pośrednictwem OnlyGo

Uber a tradycyjne taksówki

Ze stale wzrastającej popularności firmy Uber jedynie taksówkarze nie są zadowoleni. Wielokrotnie organizowali zresztą protesty, chcąc doprowadzić do zamknięcia działalności, ale oczywiście nic z tego nie wyniknęło, ponieważ Uber działa legalnie. A to, że oferuje ludziom tańsze i wygodniejsze przewozy na ich warunkach, jest dla nich wyłącznie czymś dobrym. Uber działa w banalnie prosty sposób i to właśnie sprawia, że obecnie wszyscy wolą korzystać z niego niżeli tradycyjnych usług taksówkarskich. Wystarczy ściągnąć odpowiednią aplikację na telefon i już można dzwonić po swojego kierowcę. A czy warto nim zostać? Czy z drugiej strony transakcji to wszystko też wygląda tak pięknie i kolorowo? Kliknij w link i dowiedz się jak zostać kierowcą Uber oraz jak wygląda ten zawód w praktyce.

Kierowca Uber – wymagania

Każdy, kto chciałby zmienić coś w swoim życiu zawodowym albo szuka dla siebie dodatkowego źródła dochodów, na pewno powinien przynajmniej rozważyć tę opcję. No to jak zostać kierowcą ubera? Na stanowisko mogą aplikować osoby, które ukończyły dwudziesty pierwszy rok życia i posiadają prawo jazdy kategorii B. Osoby odpowiedzialne za rekrutację mają również prawo do sprawdzenia i weryfikacji umiejętności oraz doświadczenia kierowcy. Ogólna zasada jest taka, że powinien mieć on prawo jazdy od przynajmniej jednego roku. Oczywiście kierowcy Uber muszą też dysponować bezpiecznymi pojazdami. Ważne jest to, aby znajdowało się w nich przynajmniej pięć miejsc oraz by auto nie miało więcej niżeli piętnaście lat. Brak samochodu również nie stanowi przeszkody do kariery jako kierowca, ponieważ istnieją firmy jak onlygo.pl, które wypożyczają kierowcom samochody.

Kierowca uber zatrudniony przez OnlyGo

Czy warto?

Jak najbardziej tak. Większość osób nie traktuje zresztą tej pracy jako jedynego czy tym bardziej głównego źródła dochodów. Dla wielu jest to szansa na pozyskanie dodatkowego zastrzyku gotówki, który każdemu się przecież przyda. Kierowcy Uber sami zarządzają swoim dniem pracy i sami decydują o tym, kiedy chcą jeździć. Mogą więc połączyć taką dodatkową pracę ze swoimi „zwykłymi” obowiązkami – czy to zawodowymi, czy to osobistymi.

Jak założyć własny trawnik?

Piękny trawnik to marzenie każdego właściciela domu lub innej nieruchomości. Założenie trawnika od podstaw nie jest trudne. Wystarczy rekultywacja terenu, nawiezienie ziemi dobrej jakości, wyrównanie terenu i posianie trawy a później jej pielęgnowanie. Trudniej jest, gdy chcemy założyć ładny trawnik w miejscu, gdzie roślinność już rośnie, ale jest nieco zaniedbana. Jak założyć trawnik w takim miejscu? Jak zadbać o trawnik, który powstał na terenach, które wcześniej przypominały łąkę?

Zakładanie trawnika narzędziami BMK

Zakładanie trawnika

Zakładanie trawnika w miejscu, gdzie jest już roślinność, należy zacząć od usunięcia tych roślin i drzew, które po prostu przeszkadzają. Usuwając drzewa czy krzaki, nie można też zapominać o wykopaniu korzeni i wszelkich niepotrzebnych rzeczy – choćby kamieni czy słupków po starym ogrodzeniu. To jednak dopiero początek prac. Jeśli teren jest porośnięty dziką trawą, można rzecz jasna ją usunąć, teren zaś zaorać. Jednak nie zawsze jest to możliwe. Czasami sensowniejsze są prostsze działania. Trawnik można skosić, usunąć kępy trawy, nawieźć ziemi i posiać trawę na nowo. Wcześniejsza powinna zginąć pod warstwą ziemi. Jeśli tak się nie stanie, zostanie z całą pewnością zagłuszona przez nowo rosnącą trawę i z czasem zniknie.

Koszenie nieużytków to zadanie przekraczające możliwości kosiarki do trawy. Jeśli masz takie miejsca w swoim ogrodzie, tutaj wypożyczysz kosę spalinową, która ułatwi koszenie w trudno dostępnych miejscach. Koszt wynajęcia kosy jest znikomy. Oczywiście kosę można też kupić, takie rozwiązanie jednak ma mniejszy sens. Kosa potrzebna jest przede wszystkim do koszenia wysokiej trawy. Do koszenia zadbanego, założonego trawnika o wiele lepsza jest kosiarka elektryczna lub spalinowa.

Kosa spalinowa BMK używana w ogrodzie

Siew trawy

Trawę należy siać na lekko zwilżoną glebę. Nie warto siać w wietrzne dni, istnieje bowiem spore ryzyko, że nasiona trawy zostaną wywiane przez wiatr. Po siewie nasiona trzeba niejako ubić w gruncie. Wskazane jest użycie ręcznego walca, dzięki któremu nasiona lepiej osadzą się w gruncie, sam grunt zaś będzie bardziej ubity. Wysiane nasiona trzeba regularnie podlewać, nie dopuszczając do wysuszenia gruntu. W krótkim czasie trwa powinna zacząć kiełkować. Gdy już nieco podrośnie, można w wielu miejscach porobić w glebie malutkie dziurki aby zapewnić lepszy dostęp powietrza do gleby.

Pierwsze koszenie

Gdy trawa już będzie gęsta i mocna, można przystąpić do pierwszego koszenia. Pierwsze koszenie nie powinno być koszeniem na niewielką wysokość. Warto na początku pozostawić trawnik, gdzie wysokość trawy będzie nieco większa, dopiero przy którymś kolejnym koszeniu, kosić, obniżając wcześniej w kosiarce wysokość koszenia.

Aby trawnik wyglądał pięknie i zdrowo nie można zapomnieć też o regularnym nawadnianiu, szczególnie wtedy gdy jest bardzo gorąco, a także o odpowiednim nawilżeniu trawnika. W sklepach można znaleźć nawóz do trawników. To najlepsze rozwiązanie, w składzie takiego nawozu bowiem znajdują się składniki odżywcze, które pomogą trawie rosnąć lepiej. Dobrze przygotowany i zadbany trawnik na długo będzie bardzo atrakcyjną częścią przydomowej działki. Warto taki założyć, dbać o niego i cieszyć się piękną zieloną trawą.